走出保健误区

挥泪哭泣又何妨　笑可以使人健康、长寿，而哭泣、挥泪也有益于人体建康。眼泪中有两种神经传导物质，随泪水排出后，可缓和悲伤者紧张情绪，减轻痛感与消除忧愁。

吃饭说话有利健康　传统认为吃饭不宜说说笑笑，否则不利消化吸收。而一些保健学家提出：边吃边说有利健康。因为边吃边说可以减慢吃饭速度；边吃边说，可解除烦恼，使肠胃能正常消化食物。